脂漏性皮膚炎 シャンプーしない温水のみの洗髪はよくない?

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脂漏性皮膚炎 シャンプーしない温水のみの洗髪はよくない?

オイリー肌で皮脂量が多かったりするので、念入りにシャンプーをしたり洗顔する人が多いと思います。

 

しかし、落とし過ぎは脂漏性皮膚炎の悪化の原因になります。
シャンプーし過ぎたり洗顔し過ぎたりするよりは何もしないほうが脂漏性皮膚炎は改善されていきます。

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ストレスや睡眠不足も大敵ですので、規則正しい生活習慣を送ることが回復への近道です。
シャンプーや生活習慣の見直しでも改善しない場合は、医師や薬剤師に相談しましょう。

 

健康的な生活をすることが必要です。マラセチア菌は、通常、皮膚にいつも付着していますので、単に皮膚に付いているだけなら、正常です。しかし異常に増えると、脂漏性皮膚炎になるということです。なお、脂漏性皮膚炎が原因ではげることはありません。

 

今まで毎日洗っていた方は、2日に1回、3日に1回にしてみるとか、「毎日洗わないと無理」という方はせめてシャンプーを少し洗浄力の低いものに変えてみるとか。自分の好みや生活に合った工夫をし、頭皮を乾燥から守ってやることが必要です。

 

皮膚常在菌は病原菌から地肌を守る大切な菌です。皮膚常在菌が減ることによって、地肌が不健康になり、フケ、痒み、ベトツキ、悪臭、抜け毛が増え、皮ひどい場合は、脂漏性湿疹などの皮膚疾患になります。

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