脂漏性皮膚炎 シャンプー 毎日したほうが良いの?

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脂漏性皮膚炎 シャンプー 毎日したほうが良いの?

1日おきくらいにシャンプー回数を減らすのが年齢的には理想です。
毎日2度洗いは皮脂を取り過ぎている可能性皮脂は取り過ぎると余計に出てしまうのでご注意ください。

 

かゆみ、フケが気になるから、さまざまなシャンプーを試したり、保湿剤で改善を図ろうとしてもいっこうに良くならない。一般的な皮膚炎と思っていたかゆみは、実は「脂漏性皮膚炎」だったと言うケースが多く見られます。

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乾燥性の人はシャンプーをしすぎると乾燥がすすみ、良くありません。2日に1回位でよいでしょう。どんな人でも3日目には、フケやカユミが出てきますが、これは正常な新陳代謝による物でこれ以上間隔があくと、かえって他の皮膚炎(脂漏性湿疹など)を起こすおそれがあります。

 

頭皮のベタつきが気になるオイリータイプの方は、食生活も要注意です。脂っこい食事を控えて、皮膚の代謝を促してくれるビタミンB2やB6、ビタミンCを積極的にとりバランスのよい食生活を心がけましょう。

 

洗浄力の強い合成界面活性剤配合のシャンプーは避け、低刺激シャンプーや無添加の石けんシャンプーを使いましょう。皮脂の分泌を正常に保つには、アミノ酸シャンプーなどのやさしい洗浄力のシャンプーがオススメです。髪だけでなく、身体にも刺激の少ない洗浄剤を使いましょう。

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